Mein Angebot
Ob speziell auf den Beckenboden ausgerichtet oder als klassische Physiotherapie: Bei mir findest du genau die richtige Therapie für dein Anliegen.
Dein Beckenboden-Check
Du möchtest wissen, ob du deine tiefen Bauchmuskeln und deine Beckenbodenmuskulatur richtig ansteuern und anspannen kannst? Oder hast vor, wieder in eine intensivere Sportart zu starten? Dann ist der Check Up genau das Richtige.
Ich werde diese Muskeln tasten und sie mittels Ultraschall für dich sichtbar machen. Bevor wir starten, besprechen wir in Ruhe und in gemütlicher Atmosphäre, wie die Untersuchung abläuft und du kannst mir alle deine Fragen dazu stellen. Mir ist wichtig, dass du dich zu jedem Zeitpunkt wohl fühlst und wir die ganze Zeit im Austausch sind. Nach der Untersuchung besprechen wir gemeinsam die Ergebnisse und schauen, was gut funktioniert oder was eventuell verbessert werden kann.
Mama-Workout Babybauch
In diesem Kurs wirst du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf sanfte Weise trainieren und somit dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft steigern. Der Kurs ist für werdende Mamas ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet.
Rückbildung
In diesem Kurs geht es um deine kraftvolle Mitte und wie du sie nach der Geburt wiederfindest. Du lernst deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur wahrzunehmen, sie richtig zu aktivieren und in den Alltag zu integrieren.
Klassische Physiotherapie
Hier berate und therapiere ich dich ganz individuell mit deinem Anliegen in einer 1-zu-1-Situation.
Es gibt die Möglichkeit mit einer ärztlichen Verordnung oder als Selbstzahler zu mir zu kommen.
- Krankengymnastik
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Klassische Massagetherapie
- Wärmetherapie
- Tape
Der richtige Zeitpunkt, sich etwas gutes zu tun, ist genau jetzt.
- Schwangerschaftsmassage
- Schulter-Nackenmassage
- Ganzkörpermassage
- Hot Stone
Massagen fördern das Wohlbefinden und geben dir eine wunderbare Auszeit vom Alltag. Verspannungen der Muskulatur lassen sich so gezielt lösen und Schmerzen lindern.
Auf meiner speziellen Babybauch-Liege kannst du in der Schwangerschaft deine Behandlung weiterhin in der Bauchlage genießen.
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